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参考書


先週買ったお気に入りの本♪

おすすめです!!キッチンに持ち込みのためすでに汚れが…。

スパイラルショップのメルマガ(前回)に載っていて気になっていたのよ。

これいいですね。
素材と効能がわかりやすく載っている本って結構少ないので。
代替酵素食材も載っていますよー。 ※もちろん生酵素と酵素野菜も載っています。

うちはトッピングなのでバリバリ参考になりますが、
手づくりの方も素材を選ぶ参考になると思います。

いいですね~

おまけ☆

坊ちゃんはマグロが大好き。でも、これを読むとあげすぎはまずそうです(汗)
6月に調子悪かったのはマグロのせい???ごめんね、知らなくて…。
最近マグロよりサケやサンマで調子がいいのでそんな気もしてきた…。
いつも一つの情報を鵜呑みにしないで、色々トータルで考えるようにはしているけど、
知ってしまったら、少しセーブしてしまうよね。
食材と一緒で情報も常に新鮮なものを入れるようにしないとねって痛感したおかあちゃんでした。

 


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2008.8.10生 ♂ 13㌔
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おかあちゃん(kumy)
ブログ・ごはん担当

栄養士(人間)の資格持
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おとうちゃん(みちさん)
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